【 在 teetea 的大作中提到: 】
: 可以来个一周菜谱，需要准备什么，这样我就更好抄作业啦！

就是随意搭配就好呀。

生吃系列：黄瓜，西红柿，秋葵，樱桃萝卜，芝麻菜等～

煎熟系列：鸡蛋，三文鱼，海米，虾，芦笋等～

烧菜系列：青椒炒鸡蛋，海米炒毛豆，青菜炒海米，各种炒菜都行

点缀点核桃仁就可以了～
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