各种英文运动网站 推荐的每周中等强度运动时间都是150分钟 还是至少150分钟，我忘了

我这个手表我没有设置，它自动显示就是150分钟，我两天半显示已经完成了每周运动量的149%


【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 我不知道在哪里看呢
: 我这个是手表安排的训练计划
: 所以应该跟它建议运动量是不冲突的吧
: ...................
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