我吃的多的时候
肚子明显能长肉

坚持晚上不吃
肚子就明显好多了
但是要想平腹 微微有线条
就得每天练
太难了
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 也许是晚上睡不着的问题
:
: 是不是平衡了
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