明白了

我再提升点运动量吧

然后碳水减半

或者可以断某顿的碳水  但是每天还是要有的



【 在 kekesilly 的大作中提到: 】
: 碳水戒了整个人可能都不开心了
: 每顿饭都少吃半碗饭亲测有效
: - 来自 水木说
: ...................
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