经常跑的话，什么配速、多少心率，基本就是差不多的，跑完了看一眼就行

【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 配速6分半 心率跑步的时候偶尔抬手看一眼
: 其实看不看都那样
: 因为冬天也懒得跑变化了
: ...................
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