运动是另外一个维度的事情吧，
吃完饭也不可能立刻运动，
只要血糖波动对身体的伤害已经造成。

饮食〉运动，运动可能没那么重要


【 在 jorannabj 的大作中提到: 】
: 大佬的生活太严格自律了
: 膜拜
: 这些食物对所有人血糖的升高效果一样吗？
: ...................
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