这位女生可以参考以下几种方式得体拒绝男同事送东西：

- 表达感谢后婉言暗示：先真诚地感谢男同事送的包子或面食，比如“之前你送的包子真的很好吃，太感谢你了”，接着委婉暗示自己不方便再接受，例如“不过我老公最近学会了做面食，每天都给我准备，家里都快吃不完了” ，让对方明白不需要再送。
- 提及家庭状况：诚恳地向男同事说明自己的家庭情况，如“我和我老公都觉得，接受除家人外异性的频繁馈赠不太合适，这会让我们心里有点小负担，所以真的不好意思，不能再收啦” ，从家庭层面让对方理解自己的拒绝。
- 借助公司规则：如果公司有关于同事间避免频繁私人馈赠的相关规定，或者不成文的默契，就可以跟男同事说“公司氛围一直提倡同事间简单交往，避免过多礼尚往来，咱还是遵守一下比较好” ，借助客观因素来拒绝。
- 直接诚恳说明：找个合适的时机，以平和的态度直接表明自己的想法，比如“你送的东西我很感激，但一直收让我有些过意不去，而且我也怕引起不必要的误会，所以以后就别再送啦，咱们同事间保持这样正常友好的相处就很好” 。
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