主要是生物钟入睡时间有点晚 有点焦虑
要尽快把生物钟往前提
【 在 miku 的大作中提到: 】
:  
: 要不中午跑一下  
: 跑步，晒太阳  
: 我觉得很助眠  
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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