我也老怀疑这表
不过好在我的目的不在成绩上， 慢慢跑着也没啥
【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 首个半马比赛
: 发信站: 水木社区 (Mon Mar 3 17:14:32 2025), 站内
:
: 基本没降，配速在8分钟 上下10多秒
: 心率最高的时刻好像配速还是 最慢的时候
:
: 【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: : 标 题: Re: 首个半马比赛
: : 发信站: 水木社区 (Mon Mar 3 16:03:00 2025), 站内
: :
: : 后半程心率低了？那你后半程配速降低了吗？
: : 如果配速没降低 心率却低了 不太可能啊
: :
: : 【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: : : 我也 很迷惑，一般 是说能 轻松说话就可以， 完全用鼻子呼吸
: : : 似乎比轻松说话更轻松一些， 但是手表监测的心率还是挺高
: : :
: : : 我上周跑了 2 次 就这样，8公里， 刚开始心率高， 结果 跑到
: : : 后半段心率反而还低了， 一般 不都是前低后高么
: : :
: : : 我全程都是低速，从开
: : : ..................
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: : 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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: : test
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: : ※ 来源:·水木社区
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: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 111.201.75.174]
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