我也是
每天早上一个蛋清 一点小咸菜 一小碗牛奶 一块玉米 一块山药

中午几乎就没吃过主食
今天中午吃了三块羊排 一小碗小西红柿和切好的黄瓜段
拿了一些冬枣和酸奶 准备下午吃
中午本来我取了鱼 尝了一口 有刺儿又没啥味儿给倒了

我每天中午都会吃一碗小西红柿和切好的黄瓜段 我觉得可以刮油也可以补充维生素
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