大概应对策略就2个
1是平日里要学会释放压力，不能让压力每日累增，感觉到压力大了就要想办法去释放一下
2是平时注意饮食规律，即使没胃口也得吃点儿
【 在 MyRina 的大作中提到: 】
: 对我都不止一次了
--
FROM 111.205.43.*