我也觉得很奇怪，就是我先喝纯水，然后过俩小时再吃点食物补充营养包括矿物质，和我直接喝矿泉水，到底有没有区别，老百姓常识觉得应该没有，但是偏偏我那个讲师朋友又说教材里确实写了不能长期喝低硬度的水，这就让人费解了

百度一堆所谓的专家研究说长期喝纯水！不好，我都不太信的，但是朋友这么一说我就将信将疑了。这哥们的实验室就是做水质检测的  
  
【 在 snoopyzhao () 的大作中提到: 】
: 【 在 humanghost (幽灵) 的大作中提到: 】
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: 水对于生物来说只是一个生化反应的载体。软水与硬水的差异也就是溶质的影响了……如果这些溶质可以由其它途径充足的补充，我就不能理解，还能有什么其它的影响
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呃，我总不能说我不信你说的把书那给我看看。。。  
  
【 在 gloream () 的大作中提到: 】
: 书呢？
: 【 在 humanghost (幽灵) 的大作中提到: 】
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https://www.zhihu.com/question/20418550

你可以看看
【 在 humanghost @ [Chemistry] 的大作中提到: 】
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: 似乎是水的硬度问题，不是营养缺不缺的问题，不太懂
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: 【 在 macromole () 的大作中提到: 】
: : 嗯。缺矿物质是吧。我也听说了。建议喝白开水。

#发自zSMTH@Honor V10
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那个讲师完全是照本宣科，他自己不懂  
  
【 在 platina () 的大作中提到: 】
: 环境系的讲师估计也是引用的观点。怕纯水减少矿物质可以定期烧一壶自来水喝。
: 但水质过差的自来水一样害处很大。铁，钙，钠离子含量高。
: 【 在 humanghost (幽灵) 的大作中提到: 】
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喝纯水影响不大吧？水里能含多少微量元素？不还吃其他主食嘛
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