你可以试试和他一起轻松地聊天，引导他自己能说一说什么事让他心里不踏实。把这些事或者担忧的点写出来再针对性地聊聊解决方案或者疏导。这是个挺有效的办法，很多焦虑在说出来或写出来后就能缓解一些。另外，寒假快到了，多带他户外畅快地玩耍运动，亲近自然的那种。
【 在 casper0303 的大作中提到: 】
: 三年级男娃，今天睡觉前跟我说总是感觉心里有事，白天有事情做的时候会忘记这种感觉，但是晚上一躺下这种感觉会让他睡不着。我一开始以为是明天期末考他紧张的，可孩子说有这种感觉好久了，大概2个月，期中考后就开始了……听完我好担心，不知道怎么办才好？孩子学习还不错也很乖，在学校总得到各科老师表扬，同学们也挺喜欢他，想不出遇到什么压力大的事情，除了这学期数学课外班成绩下降了，因为升了创新班有些跟不上
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