抱头是错误的，伤腰椎
胸前才是对的
【 在 sunglass 的大作中提到: 】
: 我娃一年级，在学校学的仰卧起坐是是腿放平，压住膝盖，双手像法老一样抱在胸前，这样躺下坐起。
: 听说有的学校还是双手抱头。
: 这个没有统一标准吗？
: ...................
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