- 主题:娃们不能户外有什么保护视力的方法吗
不算。户外对眼睛好的结论来自于对比试验,试验是纯户外,而对眼睛好的原理目前好像还没研究清楚,是某种射线还是关照强度大或者而这兼而有之?或者别的什么原因,好像没有定论。
所以隔着玻璃效果咋样,不好说;不过看外面算远眺了吧,比看近处的东西强,但不算严格意义的户外。
【 在 pavelbyr 的大作中提到: 】
: 问个弱问题,像今天这种光线还不错的天气,在开着的车里往外面看风景看一两个小时算不算保护视力的户外活动
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远眺可以听音频
【 在 rabbitice 的大作中提到: 】
: 我觉得只要让眼睛聚焦远就有效果
: 但是结合什么事情达到这个效果呢
: 你就让娃站窗户前看远方,估计坚持5分钟都难吧
: ...................
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一手的就是学术论文吧。好像新加坡这方面研究得多,我看的都是二手的资料或者听医生说的,国内好像是广州那有研究做过,两组孩子,一组每天多出一定时间的户外,最后近视率低。还有比较澳洲亚裔和新加坡小孩,双方都同时非常重视课业,但前者近视率低很多,最后发现区别最大的是澳洲亚裔的户外活动也非常多。
其实户外对眼睛好我觉得自己都能感觉到吧,大人屋里待久了,出去都觉得眼睛能舒服点。冬天夏天的体会也很明显,夏天户外多而且阳光好,冬天相反,如果半年检查一次视力,过一个冬天和过一个夏天去检查就会有体会,冬天视力下降更快。
个体数据不算数,有的人天生基因强悍,咋瞎用眼睛就是不近视,还是看整体。现在小孩整体在户外时间确实少多了,想想以前,尤其是南方也没有特别冷的天,感觉课余时间都是在户外,待在屋里的时间可以计时,现在反过来了,只能计时户外的时间。
【 在 vimin 的大作中提到: 】
: 户外对视力好这个理论到底怎么来的,或者说有没有说户外对视力影响有多少?5%?10%?我指和那种普通学习活动的小孩比。
: 比如小时候我们经常在外面,我们当时小学初中的确比较少近视(现在小孩很多了),到了高中很多开始近视了,就是经常打球踢球的也一样。到了大学,更奇怪的是,有些人经常踢球,偶尔用电脑到大学反而近视了;而有些几乎一直在电脑边玩游戏的,反而没有变近视。
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