娃需要运动量，但家里屋子小，也不敢跳绳打扰楼下，都能干点啥运动量大的适合孩子的室内运动呢？眼看已经胖两圈了。
还有眼睛，没有户外活动，也晒不到阳光，在家里都是近距离看东西，让娃往窗外看也不愿意，除了做眼保健操，还有啥招吗？补充点维生素B和D？
--
FROM 125.35.118.*