同大班娃
睡眠 +翻滚+起床气11小时，中午自己睡
娃比我起的早，他先自己玩，到时间会叫我起床，捂脸
三次做饭 1.5小时，做早饭时娃自己洗漱，做午饭和晚饭的时候娃自己写作业和练琴，完成以后自己听音频玩玩具
而且晚饭的东西可以在娃午睡的时候准备。
吃饭+洗收时间 1.5小时，我洗收的时候娃听音频玩玩具
一次水果酸奶10分钟
活动+来回换衣服2.5小时
洗漱0.5小时
大概我陪学时间有俩小时，配琴时间一小时+，其他时间陪玩或者我工作
饭做简单些，焖米饭或者热点馒头花卷的时候，把菜和肉切丁炒一起，或者周末炖点肉，再炒个素菜完事，或者做肥牛饭，咖喱饭，鳗鱼饭，都很快。午晚餐保证有主食有肉有菜，每天有蛋，就够了
家里有洗碗机，很少用，除非碗很多很油。娃午睡时间就够你洗收早饭和晚饭的餐具啦
【 在 hfdmao 的大作中提到: 】
: 孩子学习要陪着，计划的任务总是完不成，算了一下时间
: 睡眠+翻滚13小时
: 三次做饭+吃饭+洗收1+2+2=5小时
: ....................
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