你妈妈这几个病都不是需要费多大力去照看的啊，都是按时服药，加强锻炼，定期复诊就可以了，很多人家里的老人也都有这些病，有些还在帮忙照顾孙子辈，哪有需要特别照顾的呢？
还是回到你自己的问题上，从你的发帖到思路，还是感觉有很大的抑郁焦虑情绪在里面，如果确实近期复诊过，做了量表，医生确认没有问题，那么就从改变你的认知开始。
伯恩斯新情绪疗法。这个书可以看看。
如果你的认知不改变，你眼里就总是哪哪都有问题，接纳不了孩子，接纳不了母亲的现状，接纳不了自己，最后把自己逼崩溃掉。  
  
【 在 yulin2 () 的大作中提到: 】
: 谢谢你们的建议。自己的病自己知道管理的。其实我也是按照这么做了，拥抱，无条件的爱，但是笑容比较难，我刚发现我妈七十多了，像个孩子一样需要照应，我很心痛，所以笑不出来，她吃了一辈子苦。现在甲状腺和肺部结节，医生说要防癌变，糖尿病前期，中医说她体力和精神都透支了太多，我觉得我这么多年眼瞎了。所以怎么笑。。
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: 【 在 peterpanpan 的大作中提到: 】
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