- 主题:孩子入睡慢，有时得一两个小时。咋办？
早晨几点起?
午睡几点到几点?
【 在 menghan 的大作中提到: 】
: RT。
: 孩子5岁，晚上入睡太慢了。洗完澡9点半上床，能在床上躺到11点才睡着。。。
: 大概从孩子两岁多开始，有睡前一起躺在床上看绘本的习惯，看半个小时睡觉。一直到4岁左右。不知道是不是被这个影响了，导致孩子总是上床后1-2个小时才能睡着。。
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三岁开始，小孩24小时睡眠少于12小时
你家这夜间11 .5小时+午睡2小时
小孩已经5岁
入睡慢，反复翻滚很正常
【 在 menghan 的大作中提到: 】
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: 早上8点30左右，午睡下午2：30-4：30左右。但是午睡也是经常睡不着，前面一个小时基本在反复翻滚
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早起就好啦
锻炼还是读点啥都行
一天之计在于晨嘛
【 在 menghan 的大作中提到: 】
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: 他9点半上床也得11点多才能睡着，其实晚上只睡了9个小时。。看来得调整一下，需要更早起来。
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FROM 93.4.116.*
少安排点睡眠时间就好了
【 在 menghan 的大作中提到: 】
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: 他可不就是不想午睡，每天午睡委屈得不行。但是以后恢复上幼儿园后，幼儿园都要求午睡啊。。我担心上学后睡不着也麻烦
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