- 主题:推荐个延缓近视的方案
户外只对预防近视有效,已经近视了就没啥用了,延缓近视确实就两样:ok镜和低阿,当然效果不是所有人都有用。再就是少用眼,正确用眼,这个更难。
【 在 itworker 的大作中提到: 】
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: 顺序错了,户外最好
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发自「今日水木 on iPhone 11」
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FROM 223.21.221.*
不可以
【 在 ddcat0719 的大作中提到: 】
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: 没有近视也可以用阿品脱?
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: #发送自zSMTH@IOS
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发自「今日水木 on iPhone 11」
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FROM 223.21.221.*
近视以后户外的用处基本可以当成放松及不近距离用眼来看了,,这不是我说的,我虽然学医,但我不是眼科的,眼科专家同学说的~
【 在 itworker 的大作中提到: 】
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: 户外对延缓一样有效啊
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发自「今日水木 on iPhone 11」
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FROM 223.21.221.*
用眼一般说的就是近距离用眼,提倡的就是每近距离用眼25分钟后就放松一下眼睛,室内最基本放松的方法包括闭眼(眼保健操)和到窗口看远处(我理解最好是视野极远处)。
不知道你这里说的“看远”是什么意思?如果是指看一会儿眼前的平板,再看一会儿2米远的物体,再回来继续看书,总在室内切换;或者是指把看电脑和pad换成看2米远的投影,那应该比一直看30厘米远的屏幕强点儿,但看久了也是会疲劳的。
视疲劳的产生,也不全是距离原因,光线、清晰度和时长等等,都会有影响。
【 在 rabbitice 的大作中提到: 】
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: 请教个业余问题哈,如果不减少用眼,但是调整近看和远看比例,把看近变成看远,会
: 有帮助吗
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FROM 223.21.221.*