主要是想看有没有其他实际带着跑过几年的家长，分享一下有没有什么好的或不好的影响。包括上面有一位说腿长粗之类的。
先是跑了一个月的7分半-8分钟左右的配速，跟在我后面跑，得不停的叫她跟上；上周让妹妹跟着跑了几百米，一下子热情高涨了，之后就按6分钟左右的配速跑了几天，在我前面跑，不让我超车，看见我的影子往前窜，就加速，正好这样我可以控制速度。
现在不确定的就是降点速度跑一阵再说，还是慢慢的加点速度.....
【 在 Pandora (没有天使) 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 有没有带娃跑步的说说经验？
: 发信站: 水木社区 (Mon May 4 10:15:09 2020), 站内
:
: 哦，那你是来求赞的？
: 多好的孩子！多靠谱的爹妈！这坚持跑步，对身体对视力对耐性，那都是特别好的啊。
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: 【 在 SYSQP 的大作中提到: 】
: : 距上次已经跑了约100km了。
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: ※ 来源:·水木社区
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