注意跑步姿势要正确，否则伤膝盖
【 在 SYSQP 的大作中提到: 】
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: 最近一个多月，带闺女跑步。六岁半。
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: 每天3公里，跑四天歇一天。 前面一个月都是我带着她跑，她在后面不紧不慢的跟着，平均速度7:30左右样子。 前天和今天，想法突然有变化，要在前面带着我跑，一边说累，一边又使劲跑，不然我追上，两次3km都是7:10\\5:55\\6:10。
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: 网上查，有说跑步好的，又说太小了跑步不好的，影响发育什么的。我问她跑完有没有哪里痛、哪里不舒服，说没有。接下来上网课做作业也不疲劳，晚上睡觉倒比以前提前了，差不多准时9点半睡着，以前还躺下磨磨唧唧一会儿才着。
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: 有没有谁实际带娃跑过几年的，说说经验？
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发自「今日水木 on MI 6」
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