多户外运动，买个好点的台灯，保持好距离，其它就随缘了。
【 在 Catania 的大作中提到: 】
: 娃今年九月上小学   每天至少有2-3小时在看书
: 老母亲担心视力问题  请教下大家有什么保护视力的好方法
:
: 小时候亲子阅读较多  已经认识很多字
: 现在都是自己从书架上拿书自己看
: 一本书自己能坐那儿看好久
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: 他自己有个三层小书架  各种书有不少  过一段时间还会更新一波
: 最近比较爱看各种儿童百科全书和汉声数学
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: 我们现在有些担心他的视力
: 总提醒他到光线好的地方看书   疫情期间也尽量每天出门蹦跶1.5小时以上
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: 不知道爱看书的娃视力是否更容易受影响
: 请教下大家还有什么好方法吗？
: 谢谢。

来自 V1813A
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FROM 123.112.66.*

多户外强光下玩儿

注意读写姿势，因为时间太长了，所以姿势就极为重要了

【 在 Catania 的大作中提到: 】
: 娃今年九月上小学   每天至少有2-3小时在看书
: 老母亲担心视力问题  请教下大家有什么保护视力的好方法
: 小时候亲子阅读较多  已经认识很多字
: ...................
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FROM 111.199.225.*

研究人员认为，有可能是作为神经递质的多巴胺起到了关键作用——紫外线(UVB)的照射下，多巴胺能够抑制眼球异常增大，特别是对于20～25岁的青年作用显著。关于这个问题所发表的最扎实的研究出自剑桥大学的研究团队。在进行了分析对比后，该团队计算出，对20岁以下的儿童和青少年而言，每天户外活动每多花1小时，可以降低13%的近视风险。

这是最近非常热门的强光防近视理论，我个人认为，这个研究非常新，谨慎，别走极端，毕竟烈日(强紫外线和红外线)对眼球的伤害是确定存在的。这就跟小婴儿晒太阳退黄疸和补钙一样，你要晒也别直晒啊。户外光线好，又不直晒的地方是看书玩耍防近视补钙的合适环境
【 在 bluecandy 的大作中提到: 】
: 长时间强光刺激会不会加速眼球老化？
: 长时间强光下玩的话，我有时候会给娃戴上太阳镜
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FROM 180.167.19.*

这个只要不是眼睛觉得特难受，专门去直对着强光啥的，是不是问题不大啊？热带地区的人肯定有很多时间是阳光下直晒吧？就是我们小时候，天天4趟上下学，夏天经常路上也没有啥树荫，放暑假也天天外面玩，当然会找阴凉地，但是直晒也少不了的，是不是也没啥损伤？

【 在 littleloli 的大作中提到: 】
: 研究人员认为，有可能是作为神经递质的多巴胺起到了关键作用——紫外线(UVB)的照射下，多巴胺能够抑制眼球异常增大，特别是对于20～25岁的青年作用显著。关于这个问题所发表的最扎实的研究出自剑桥大学的研究团队。在进行了分析对比后，该团队计算出，对20岁以下的儿童和青少年而言，每天户外活动每多花1小时，可以降低13%的近视风险。
: 这是最近非常热门的强光防近视理论，我个人认为，这个研究非常新，谨慎，别走极端，毕竟烈日(强紫外线和红外线)对眼球的伤害是确定存在的。这就跟小婴儿晒太阳退黄疸和补钙一样，你要晒也别直晒啊。户外光线好，又不直晒的地方是看书玩耍防近视补钙的合适环境
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FROM 123.115.82.*

真是幸福的烦恼
多户外
夜里看书打开所有的灯！不仅仅是台灯，多点照明
【 在 Catania 的大作中提到: 】
: 娃今年九月上小学   每天至少有2-3小时在看书
: 老母亲担心视力问题  请教下大家有什么保护视力的好方法
: 小时候亲子阅读较多  已经认识很多字
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【 在 Catania 的大作中提到: 】
: 娃今年九月上小学   每天至少有2-3小时在看书
: 老母亲担心视力问题  请教下大家有什么保护视力的好方法
: 小时候亲子阅读较多  已经认识很多字
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