每天做几组深蹲蛙跳，坚持下去。无氧运动增加肌肉，提高基础代谢率

【 在 seamaid 的大作中提到: 】
: 【 以下文字转载自 LoseFat 讨论区 】
: 发信人: seamaid (小热带鱼), 信区: LoseFat
: 标  题: 咨询儿童体重控制
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