- 主题:和搞体育的同学通完电话，决定改变孩子训练计划
听着累
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FROM 123.150.174.*
现在社会，主要训练大脑。
【 在 FLYBBS 的大作中提到: 】
: 这也不矛盾。
: 我的理论是给一定负荷才能促进心肺发育，
: 给大脑供血才充足，有助于脑组织发育和活动，其他方面更是终身受益。
: ...................
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FROM 125.39.46.*
我们没有刻意护理头发，因为跟正常每天洗澡一样，每天游一次。
如果你担心泳池的水，戴那种胶皮的
【 在 chaojmm 的大作中提到: 】
: 顺便问一句，天天游泳头发怎么保护啊，我家游了一个夏天之后，头发掉了好多
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FROM 140.206.70.*
家里的洗澡水 省下来了，哈哈
【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: 太爽了
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FROM 140.206.70.*
这本英语书很好嘛？小孩六岁合适嘛？
【 在 Jztsmth 的大作中提到: 】
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: 求问市面上有没有专业又实操性比较强的体育类指导书籍？类似于盖兆泉的英语启蒙指导那种的？比较全面系统的指导各个阶段的体育锻炼的重点的
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: 【 在 aardman 的大作中提到: 】
: : 对的
#发自zSMTH@HMA-AL00
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FROM 123.4.44.*
羽毛球三四年级半专业的每周才10-15个小时
你家小姑娘每天2.5-3小时太多了
而且上了学也未必有这个时间
【 在 sugar2019 的大作中提到: 】
: 是啊。感觉被教练忽悠瘸了。教练其实也说过我们没力量之类的，但是老说现在不重要，重要的是把技术学好，让我们加时间。我们按照之前的计划，每年羽毛球训练最基础的就是2万多，还不含一对一训练。
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: 【 在 omc 的大作中提到: 】
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone Xr」
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FROM 115.171.91.*
一看就是打球的。
我们家孩子就是往前大跨步太短，脚尖没有往外展
【 在 goforward 的大作中提到: 】
: 羽毛球只要发力正确，手腕都不太会受伤
: 反而是步伐在被动的时候容易跑不到，会不由自主去”够“
: 上网的时候脚尖不够向外，膝盖发力点超过脚尖了，对膝盖损伤很大
: ...................
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FROM 124.64.19.*
好，感谢！
【 在 SYSQP 的大作中提到: 】
: 也不用特别的吧。
: 体能就是 跑步 游泳 跳绳。
: 我现在就是早上带娃跑3公里，跑2/3天，歇一天，18分钟左右跑完——其实我感觉小孩的恢复能力，这点运动量可能都不需要歇一天。然后就是玩的时候，让她她去爬双杠，就把上肢力量、核心力量的一些给练了。
: ...................
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FROM 117.173.226.*
专业小孩游泳队的训练时间是3个小时
选材只选4～6岁。再大就不要了
【 在 Wade 的大作中提到: 】
: 训练量应该是逐渐增加吧，正常成年人一天练两个半小时都不见的受得了，一个六岁的上来就这么猛，现在家长鸡血的不可思议
: 【 在 logo08 的大作中提到: 】
: : 你不了解体质弱孩子家长的苦！
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FROM 210.41.105.*
盖兆泉的1很好，圣经级别。总体指导思想讲得很清楚，就不容易焦虑或被其他人忽悠着东一耙西一耙的浪费时间。6岁有点晚了，不过还来得及
【 在 nsm 的大作中提到: 】
: 这本英语书很好嘛？小孩六岁合适嘛？
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: #发自zSMTH@HMA-AL00
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FROM 117.173.226.*