- 主题:关于八岁女孩入睡困难的问题,求支招
请大家帮忙支支招,也希望能到解释,这是个什么情况?
快8岁的女孩,一直怕黑,不敢自己睡,6岁半之后慢慢能自己独屋独床睡觉,除非极其困乏的时候,一般都要半小时以上才能入睡。这么大了,急速入睡的时候屈指可数。
今年三月份之前还能自己睡一个屋(但卧室门得开着,其它屋得开着灯使得她卧室有微弱光)。
3月的某天,自从看了《福尔摩斯探案集》第一辑(动物人物版那种)之后,非常害怕,不敢独自睡自己的屋了,也不敢自己独自睡一张床了,天黑后甚至不敢在自己屋待着了。就算睡大人床,也需要大人在旁边待着(办公或玩手机都行),大人不能离开视线范围,屋里不能全黑;就算是这样,她多数时候也是要花将近一小时才能入睡(为了让她快点入睡,她上床后,大人除了看电脑和手机之外,没法干别的事儿,为了不出声音)。
就拿今天举例,9:35上床,大概10:35才睡着。早上是7:30之前起床的,没午休习惯,白天会有至少一小时的户外活动时间。
跟她聊过,一起商量过加快入睡的办法,但是都没啥用。也聊过,排出疫情原因引起的心理/生理问题。
持续两三个月了,不见好转,非常让人烦躁!
有啥好的办法吗?这种情况是为什么?正常吗?
多谢啦!
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FROM 113.46.187.*
8岁这个睡眠时间不短
10点半睡7点半起可以了
【 在 rainypig 的大作中提到: 】
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: 快8岁的女孩,一直怕黑,不敢自己睡,6岁半之后慢慢能自己独屋独床睡觉,除非极其困乏的时候,一般都要半小时以上才能入睡。这么大了,急速入睡的时候屈指可数。
: 今年三月份之前还能自己睡一个屋(但卧室门得开着,其它屋得开着灯使得她卧室有微弱光)。
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买个夜灯,开灯睡
【 在 rainypig 的大作中提到: 】
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: 快8岁的女孩,一直怕黑,不敢自己睡,6岁半之后慢慢能自己独屋独床睡觉,除非极其困乏的时候,一般都要半小时以上才能入睡。这么大了,急速入睡的时候屈指可数。
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- 来自「最水木 for iPhone 11」
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FROM 124.64.16.*
睡不着说明睡太多了,不需要那么多睡眠。
【 在 rainypig (rainypig) 的大作中提到: 】
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: 今年三月份之前还能自己睡一个屋(但卧室门得开着,其它屋得开着灯使得她卧室有微弱光)。
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增加运动量
【 在 rainypig 的大作中提到: 】
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: 快8岁的女孩,一直怕黑,不敢自己睡,6岁半之后慢慢能自己独屋独床睡觉,除非极其困乏的时候,一般都要半小时以上才能入睡。这么大了,急速入睡的时候屈指可数。
: 今年三月份之前还能自己睡一个屋(但卧室门得开着,其它屋得开着灯使得她卧室有微弱光)。
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#发送自zSMTH@IOS
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FROM 123.113.32.*
8岁还能睡这么多?
上学的时候几点睡几点起啊?
感觉就是不困
【 在 rainypig 的大作中提到: 】
: 请大家帮忙支支招,也希望能到解释,这是个什么情况?
: 快8岁的女孩,一直怕黑,不敢自己睡,6岁半之后慢慢能自己独屋独床睡觉,除非极其困乏的时候,一般都要半小时以上才能入睡。这么大了,急速入睡的时候屈指可数。
: 今年三月份之前还能自己睡一个屋(但卧室门得开着,其它屋得开着灯使得她卧室有微弱光)。
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FROM 120.244.210.*
压力大啊,性格比较敏感,我觉得没啥太好的方法,还是要多运动,一小时不算多,关键是强度你也没说。至于够不够,看早上起床是不是困难,不困难的话说明够了
【 在 rainypig 的大作中提到: 】
: 请大家帮忙支支招,也希望能到解释,这是个什么情况?
: 快8岁的女孩,一直怕黑,不敢自己睡,6岁半之后慢慢能自己独屋独床睡觉,除非极其困乏的时候,一般都要半小时以上才能入睡。这么大了,急速入睡的时候屈指可数。
: 今年三月份之前还能自己睡一个屋(但卧室门得开着,其它屋得开着灯使得她卧室有微弱光)。
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FROM 223.104.212.*
再大一点吧
我家也被福尔摩斯吓得半年睡不着
【 在 rainypig 的大作中提到: 】
: 请大家帮忙支支招,也希望能到解释,这是个什么情况?
: 快8岁的女孩,一直怕黑,不敢自己睡,6岁半之后慢慢能自己独屋独床睡觉,除非极其困乏的时候,一般都要半小时以上才能入睡。这么大了,急速入睡的时候屈指可数。
: 今年三月份之前还能自己睡一个屋(但卧室门得开着,其它屋得开着灯使得她卧室有微弱光)。
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FROM 223.20.27.*
才9个小时啊
我娃睡10个小时才差不多睡醒
【 在 Realpig 的大作中提到: 】
: 8岁这个睡眠时间不短
: 10点半睡7点半起可以了
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FROM 223.20.27.*
我娃60%的时候入睡也这么慢
【 在 rainypig 的大作中提到: 】
: 请大家帮忙支支招,也希望能到解释,这是个什么情况?
: 快8岁的女孩,一直怕黑,不敢自己睡,6岁半之后慢慢能自己独屋独床睡觉,除非极其困乏的时候,一般都要半小时以上才能入睡。这么大了,急速入睡的时候屈指可数。
: 今年三月份之前还能自己睡一个屋(但卧室门得开着,其它屋得开着灯使得她卧室有微弱光)。
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FROM 223.20.27.*