瞎练。
低龄本来就不提倡力量练习,更何况是负重的力量练习。
【 在 Sei2719 (两手插兜 [Pisces]) 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 5岁半男娃的一天
: 发信站: 水木社区 (Sun Jun 28 15:42:25 2020), 站内
:
: 我权当你是真的这么在教育孩子,所以为了孩子,要认真回复一下。
: 英语啥的不做评论,关于身体锻炼的方面:
: 1.垂直跳、静态悬挂不要练了。
: 2.哑铃什么二头肌、三头肌不要练了。
: 这些有什么副作用,比如会影响身高啥的我不太清楚,但它确实没什么太大帮助是真的。
: 幼儿想要“锻炼身体”,如果做不到很专业(比如少儿体能、少儿搏击啥的),注意我说的是专业,不是那些练摊儿的公众号,线上教育啥的。那你就陪他或者让他和其他小朋友在户外跑闹就OK了,这种跑跑、爬爬、跳跳、摔摔啥的都是最好的促进运动神经成长、身体协调性发育的锻炼方式。多换地方和环境跑闹,时间稍长点,效果更好,而且会吃得多,睡得香哦。
: 【 在 aurums 的大作中提到: 】
: : 今天的流水账(我和孩妈都在家的版本):
: : 1 早起ABC Reading 1本书目前还在扫aa级-C级随机一本(买了388,已坚持47)
: : 2 朗读斑马英语纸质书一本
: : ...................
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: ※ 来源:·水木社区
http://www.newsmth.net·[FROM: 218.249.45.*]
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