是有点可惜了，现在跳绳比赛的冠军都是这样的进度训练出来的，可能初学时陪跳的孩
子跟不上进度，大浪淘沙的过程。


【 在 timonium (萨尔那迦) 的大作中提到: 】
: 之前和一个好朋友约定，每天早上在小区楼下跑步5圈（每圈200米），并做做拉伸，讲讲故事，7点30下楼运动一个小时。
: 这个好朋友坚持不到3个礼拜就放弃了，再也没有一起下楼跑步了。
: 昨天遇到另一个好朋友妈妈带着他的好朋友和弟弟。
: ...................
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