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主题:关于体育训练
42楼
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zpmanr
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2020-08-10 10:22:02
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咋可能呢。。。
好多农村和城郊的孩子,从小都是各种疯跑,才止半个小时?只要睡足吃饱, 几个小时都不在话下。
【 在 loveyuanyuan 的大作中提到: 】
: 据说14岁以下的孩子适合的最大强度的训练是每天半个小时心肺有氧,这样子高强度训练,孩子身体会不会受不了受伤啊?以前那个网球名将辛吉斯,她妈妈自己就是网球运动员,2岁开始练网球,到18岁一身伤病,早早退役了,过早专业训练是不是合适?
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