大娃从怕水的水平,二十天十二次课学会游泳,感觉跟这段时间跑步有一定的关系。
六岁多,已经跑了四个多月的3km,时间一般在19分钟左右完成。相当于每天早起热个身。
带动了班上两个男生晨跑,其中一个是小胖子,跑了几天,说自己肚子上的游泳圈少了一个。
【 在 Alpenliebe (阿尔卑斯) 的大作中提到: 】
: 比如 不间断2KM
: 有啥利弊?
: 我家为了减肥 最近这么在跑。但担心是不是有什么其他不好的影响。
: ...................
--
修改:SYSQP FROM 171.114.168.*
FROM 171.114.168.*