- 主题:最可怜的是趴桌上不睡一小时
对于需要脑力的人来说，与其午睡，不如中午少吃点碳水多吃点蛋白质和蔬菜来得有效得多
【 在 tsbit () 的大作中提到: 】
: 我没有说强制
: 我孩子也不午睡
: 但是能自己看书，或者做作业
: 我只是说，对于需要脑力的人来说，午睡是个好事情
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全世界要午睡的人群和大量吃米饭的人群完美重合。碳水升糖之后大脑就缺血了，犯困且没有精力做高强度脑力运动了。
我中午改食谱下午必然一点都不困，吃米饭就会困，虽然不睡觉
【 在 tsbit () 的大作中提到: 】
: 不知道你说的这个
: 反正我知道
: 一般的住宿高中生都要午休的
: 他司也要午休的
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说得好像只有米饭才能吃饱一样。吃杂粮不好吗？多吃肉不好吗？
【 在 tsbit () 的大作中提到: 】
: 高中生正在长身体
: 费脑筋也费体力
: 你不让他吃饱？
:
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FROM 124.64.19.*
那你的意思是除了东亚东南亚人之外，其他国家人的人长身体的时候都在饿肚子？
【 在 tsbit () 的大作中提到: 】
: 长身体的时代
: 不吃主食（米饭面条馒头）就是吃不饱
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不同的主食，甚至不同的碳水，升糖指数都是完全不一样的。
基本上东亚人的主食就是最高的那几种，所以最需要午睡
【 在 tsbit () 的大作中提到: 】
: 不知道
: 我土鳖没有出过国
: 不过五谷杂粮，都需要吃粮食的把
: ...................
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