- 主题:Re: 我家二年级男娃的一天
小孩午睡，没什么效果的。
晚上是深度睡眠，分泌生长激素！
【 在 FMR 的大作中提到: 】
: 中午你那个时间表 满打满算也就一个半小时睡觉时间。
: 我记得高中住校就是中午一个多小时午睡。晚上九点半或是十点到早上五点半。整个高中上午都昏昏沉沉的睡不够……
: 贵娃前途不可限量。
: ...................
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我每天也焦虑娃的睡眠时间，我争取让她9点关灯，但是大部分要磨蹭到9点半，7点起床
【 在 FMR 的大作中提到: 】
: 二年级10点睡觉7点起床能睡够吗？
: 感觉我都要为孩子睡觉焦虑了吧 我自己现在三十多了一天都要睡9个小时……
: - 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
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我感觉安排已经非常健康优质了。
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