我家娃是小学二年级初，学校筛查，发现已经边缘视力了。她的特点就是眼轴比较长，当时是23点多，正常视力的大概是21点左右。另外远视储备也消耗得不多了，但是还没有近视度数。

    当时查出来我自己是心如刀绞，心痛不已。因为我自己是高度近视，也很注意孩子的视力保护，没想到孩子这么小眼睛就不好了。

    现在我家娃四年级了，9岁了，她现在眼轴还控制在23以内。当然也增长了一些，大概0.5的样子，毕竟两年她个头也长了一截。视力有50度左右的远视储备，没有近视度数。

    总的来说，这个效果我还是比较满意的。

    这两年我做了哪些事情呢？

    1，停掉了钢琴。之前我家娃学了两年钢琴，每天晚上都要练习30分钟的钢琴。查出来视力问题以后，我果断停掉了钢琴。
  
    2，给她报了很多户外的运动课。

    比如棒球课，每周两次，每次1个半小时；还报了篮球课，一周一次，每次2个小时，全是户外的。如果放学没有体育课，也会在户外玩1个半小时；周末偶尔去郊外爬爬山。

    3，电子产品、电视她以前接触本来也不多，这两年也没有特意去控制，该看也看。
    
    疫情期间我也鸡娃，读书、学英语，搞奥数这些，但是网课上得不多，每天都留给她3小时的户外时间。

    总的来说，防治近视，我自己最重要的感觉就是，加大户外，效果最明显。

    

  

    
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    叫边缘视力吧，在近视和不近视之间，但是已经很接近于近视了。所以难说清楚是控制还是预防。只是说户外比较有效控制近视的发展。


【 在 aircrane 的大作中提到: 】
: 是近视后的控制还是预防近视？
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  开学后3个小时比较难，我家一般保证2个小时。他们3点半放学，外面玩一玩，5点多回家写作业。


【 在 pathsun 的大作中提到: 】
: 开学后，如何保证每天3小时户外
: 发自「今日水木 on MI 6」
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   我家报的是学校里面的，外面机构的我真不大了解，抱歉啊。

【 在 stars000 的大作中提到: 】
: 可以分享下棒球哪里报的吗？
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