- 主题:前两天满版近视，这两天满版游戏
户外树荫下看书，两全其美，哈哈，别阳光直射就行。
【 在 hfdmao 的大作中提到: 】
: 我前几天看帖感觉一个小时有点短，只是户外时间太长的话就更要压缩用眼时间，连看书时间都没有了……
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哦，我这个是看到有研究说的，只要是户外，不管干啥都有用，因为阳光会刺激眼睛分泌多巴胺，从而控制眼轴增长。
【 在 knann 的大作中提到: 】
: 没用，近视的重点是防止疲劳。降低疲劳的方法是视距不能一直固定。只要看书，视距就是一定的，如果光线再不那么好，太亮或者树荫下再有紫外线反射啥的，更容易疲劳。不过研究是说绿色会让人眼部放松，不过那前提是不紧张的盯着看，只是随意看看。
: 之所以现在不禁止孩子看书，就是因为现代社会，知识获取需求太大，不看书无法竞争。但其实看书和看电视没什么差异，甚至看书因为光线不稳定，更容易疲劳，还不如电视和手机。当然，需要保持紧张感的游戏可能确实更疲劳，但差异没那么大。要想视力好，就得多做频繁改变视距，并且最好在绿色的环境。就是外出玩。。。
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不能直射啊，得找有树荫的地方。
有些家长为了这个，都把桌椅搬到户外去写作业了呢，哈哈。
【 在 knann 的大作中提到: 】
: 研究比较厉害，不过我阳光下看手机信息，一阵子之后感觉都要瞎了。。。这神秘物质肯定没保护好我的眼睛。
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