我们家 就把它  看成小孩自己克服 困难来锻炼， 开始的时候一次只能跳一两个，不协调，自己琢磨改进，练习， 过段时间就能跳100多一分钟，现在 可以一分钟跳180，中间中断一次， 连续跳的话，也可以跳120多不中断，小孩也很有成就感， 遇到困难，分析问题，解决问题。
【 在 walkself 的大作中提到: 】
: 教练指导真的可以有，我就花1800给娃报了跳绳课，确实进步很快，比自己在家熊娃练习轻松
--
FROM 49.74.32.*