- 主题:跳绳1分钟250什么水平？
不是的，教的话没天赋也到不了230，别问我怎么知道的，我家花了几千大洋从120到190最多了，他们班没报班一娃220-230，这些我是不会告诉你的
【 在 zhangcx 的大作中提到: 】
: 有人教教还是不一样的
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FROM 117.136.0.*
学校转发的通知啊，还有其它一些体能比赛项目，我们当时选的跳绳。
【 在 bore2016 的大作中提到: 】
: 竟然还有这种比赛，怎么找到的？
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FROM 1.88.36.*
非常厉害
【 在 bluenebula 的大作中提到: 】
: 3年级
: 能进全区前100名么？
: 3分钟650
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
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FROM 111.201.74.*
我一分钟可以跳250
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FROM 124.64.16.*
可以试试沙式跳绳来练速度。
【 在 budaha 的大作中提到: 】
: 都用啥绳呢?
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FROM 223.72.54.*
1分钟跳250的我们班有几个
但是3分钟650的就太厉害了
一般人根本坚持不下来
【 在 bluenebula 的大作中提到: 】
: 3年级
: 能进全区前100名么？
: 3分钟650
: ...................
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FROM 36.24.98.*
那种是弯腰双脚交替跳绳
世界纪录要上400了
30秒是220
【 在 shideameng (shideameng) 的大作中提到: 】
: 是传说中弯着腰那么跳的吗，忒快了
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修改:bluenebula FROM 222.129.134.*
FROM 222.129.134.*
您多大年纪？
【 在 zhangljian (sword) 的大作中提到: 】
: 我一分钟可以跳250
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FROM 222.129.134.*
3分钟是单脚交替
难度低很多
您班里最高纪录是多少
我们家的稳定成绩是245
跳多几次能有一次250
最好成绩256
【 在 QuickLinks (哈哈哈) 的大作中提到: 】
: 1分钟跳250的我们班有几个
: 但是3分钟650的就太厉害了
: 一般人根本坚持不下来
: ...................
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FROM 222.129.134.*
每天跳几分钟
坚持住
大概三年
【 在 smallhappy (骑猪去北京) 的大作中提到: 】
: 求问怎么练的？谢谢
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FROM 222.129.134.*