- 主题:请注意,请注意,是1分钟跳绳200
换细绳,我们用的李宁的钢丝细绳,比沉的跳起来快。
【 在 baicai 的大作中提到: 】
: 我们到185左右上不去了
: 不知道怎么练 还是换绳?
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练太少了吧,我娃1年级就160了。。。
【 在 seahawk 的大作中提到: 】
: 是啊,还有人说他小学就能两百加了,我跟了五六个四年级左右的孩子连续跳绳一个月,估计也就一人能到190。说得多轻松,每个人都能达到似的。
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FROM 124.207.9.*
因为大家都上过学,知道200个啥水平。我当年小学220+,在班里男生算是最好的之一,但全班男生也是1/3-1/2能200+
【 在 libido 的大作中提到: 】
: 我觉得这个挺难的,相当于1秒钟跳3下还不能断
: 为何有好多人觉得自己能达到呢
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FROM 111.200.195.*
换绳,可以试试钢丝绳,如果不怕挨打的话。抽上确实挺疼的。
【 在 baicai 的大作中提到: 】
: 我们到185左右上不去了
: 不知道怎么练 还是换绳?
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FROM 124.207.9.*
沙式跳绳极速版
【 在 peri11asu 的大作中提到: 】
: 你们用的是哪种跳绳?
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FROM 124.205.76.*
推荐沙式绳
【 在 StoneX3 的大作中提到: 】
: 换绳,可以试试钢丝绳,如果不怕挨打的话。抽上确实挺疼的。
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不要就着你娃说啊,看看娃班上的情况。我娃也是靠跳绳加分的,但是他们班还有七八十下的呢,而且那娃挺聪明的。
【 在 StoneX3 的大作中提到: 】
: 练太少了吧,我娃1年级就160了。。。
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FROM 115.33.95.*
孩子一年级时候就能跳一分钟187个了
不过随着越来越长大,身体的负担是越来越重的,跳起来比较难,就需要练习了
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体重别超标,每天1500个,先练上一年再说啊
其实我的本意是跳促进长高,所以让他多跳跳。。。
【 在 seahawk 的大作中提到: 】
: 你们能练出来算不错的了,我觉得真正天赋不好的,怎么练都练不出来。要是我娃能像你们这么勤奋就好了。。。
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去年我们单位跳绳比赛,第一名也就190多
【 在 StoneX3 的大作中提到: 】
: 因为真的可以啊,我现在也行
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