- 主题:请注意,请注意,是1分钟跳绳200
双脚变单脚,再换绳,稳定不断了话就很难提升了。如果前半分钟快,后面慢就还能提升。
【 在 libido 的大作中提到: 】
: 越往上越难涨
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FROM 124.207.9.*
个人观点,不一定对。想娃跳到200,就自己先跳到200呗。真正的言传身教,又没坏处。
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FROM 124.207.9.*
跳绳,立定跳远我练死也没有100,如果可以任选两项的话,中长跑我觉得玩命练我能到100分
【 在 StoneX3 的大作中提到: 】
: 个人观点,不一定对。想娃跳到200,就自己先跳到200呗。真正的言传身教,又没坏处。
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FROM 120.244.234.*
家长也按照这个要求的话,天生有残疾,或者后天患病,不能体育运动的,照这么说就不应该有娃了。站着说话不腰疼的人真多。
【 在 libido 的大作中提到: 】
: 跳绳,立定跳远我练死也没有100,如果可以任选两项的话,中长跑我觉得玩命练我能到100分
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FROM 115.33.95.*
哪种竞速跳绳?求推荐
【 在 angena 的大作中提到: 】
: 用竞速跳绳
: 比赛专用的,很快上200
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FROM 222.240.39.*
大人不容易达到,小孩子有技巧地练,是可以的。特别的体力特别差的除外。
很多孩子达不到,是他们家长一不教正确姿势(也不请人教),二是没让孩子练,三是练也不认真练。其实每天1500也花不到多少时间。
现在我们一年级,语文老师和体育老师都要求每天跳绳3分钟,估计有一半孩子都没有真的执行,三天打鱼两天晒网的。然后又羡慕别人孩子跳得好,可能还会抱怨不公,不该考体育。
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FROM 118.115.86.*
我前几个月说1分钟180个是包邮区的及格线,有些人不信。
【 在 libido (no song nosupper) 的大作中提到: 】
: 我觉得这个挺难的,相当于1秒钟跳3下还不能断
: 为何有好多人觉得自己能达到呢
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FROM 111.173.189.*
谁说的,竞赛都是单脚。不让单脚,200确实难
【 在 FSCMajor 的大作中提到: 】
: 单脚违规了。只能双脚。
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FROM 124.207.9.*
我娃用普通竹节绳最好成绩220,普通发挥190吧,小学已经足够加分到顶了,如果换成沙式绳估计稳定200没问题。
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FROM 124.202.193.*
你说跳不到他们会说,那你是连每天随便运动二三十分钟都保证不了。学了这么多年唯物主义,我才发现这帮人这么唯心呢,好像体育也是只有想不到没有做不到。
【 在 libido 的大作中提到: 】
: 我觉得这个挺难的,相当于1秒钟跳3下还不能断为何有好多人觉得自己能达到呢 ...
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FROM 14.28.49.*