- 主题:请注意,请注意,是1分钟跳绳200
不管怎么样,要感谢跳绳啊,还能加分,要不然体育就不一定能优秀了。
看上海中考标准,加了四分钟跳绳400下满分,跳绳真是送分项。
【 在 wuying0609 的大作中提到: 】
: 这场体育之争即将演变成吹牛大赛
--
FROM 61.148.243.*
双脚快速交替,弯腰,核心收紧,钢丝绳,小朋友练练轻松200,跳绳比赛冠军300多
【 在 baicai 的大作中提到: 】
:
: 我们到185左右上不去了
: 不知道怎么练 还是换绳?
: 【 在 libido 的大作中提到: 】
: : 我觉得这个挺难的,相当于1秒钟跳3下还不能断
--
FROM 221.216.231.*
需要练习。
初中中考体育就是跳绳,200满分。大多数能跳到,
【 在 libido 的大作中提到: 】
: 我觉得这个挺难的,相当于1秒钟跳3下还不能断
: 为何有好多人觉得自己能达到呢
※ 来源:·
https://exp.newsmth.net·[FROM: 123.113.37.*]
FROM 123.113.37.*
我家三年级,两分钟轻松370.一分钟最多215.用的迪卡侬19块的跳绳,真准备换你们说的沙式跳绳试试
【 在 seahawk 的大作中提到: 】
: 不管怎么样,要感谢跳绳啊,还能加分,要不然体育就不一定能优秀了。
: 看上海中考标准,加了四分钟跳绳400下满分,跳绳真是送分项。
--
FROM 123.116.173.105
这个问题问到点子上了
我用自己比较重而且细的绳子,现在拿起来跳,不用练习,估计轻松过200
但上学时有一次参加跳绳比赛,到了现场才知道,要用给定的绳子跳
又轻又粗
完全跳不到节奏上,到不了200下
不过可能比赛的人都不适应,我拿了个第三名
【 在 peri11asu 的大作中提到: 】
: 你们用的是哪种跳绳?
:
--
FROM 68.55.31.*
刚找了根绳子去地下室穿着拖鞋跳了一组
一分钟180左右,节奏掌握的不太稳,体力明显跟不上,心跳过快
不过跳的时候绳子把灯绳打着了,打开了一盏灯
把我家娃景的大呼小叫
--
FROM 68.55.31.*
哈哈,成年人体力确实是问题,我们家曾经是区第一,现在说短时速度没问题,但是坚持不了一分钟。
【 在 mingfm 的大作中提到: 】
: 刚找了根绳子去地下室穿着拖鞋跳了一组
: 一分钟180左右,节奏掌握的不太稳,体力明显跟不上,心跳过快
: 不过跳的时候绳子把灯绳打着了,打开了一盏灯
: ...................
--
FROM 124.64.18.*
经常看到家长监督孩子跳绳,家长孩子一起跳的少。还是身教吧。如果家长有进步,孩子也会高兴的。
【 在 ViniciusJR 的大作中提到: 】
: 说实话,99%的家长,不论男女,都达不到一分钟跳200下,绝大部分家长就没有这个体能
: - 来自「最水木 for iPhone 7」
--
FROM 124.207.9.*
今年疫情,学校让自己带绳子,不共用
如果用普通绳子估计会下降,我家的瓶颈在胳膊,摇不动而不是跳不动
【 在 lytong 的大作中提到: 】
: 考试不是用学校的绳子么?
: 那到时成绩会下降吗?
: :
--
FROM 124.205.76.*
你们怎么会有这么大的弹性,我小时候再怎么练习考试跳绳也就150+。现在四十多了,
儿子要跳绳跟着跳了一次,140+,体能跟年轻时候没法比了。后面半分钟几乎跳不动的感
觉。
【 在 gaofei (高飞) 的大作中提到: 】
: 中考时候能跳220多个
: 前几天和孩子玩跳了一次,150个,主要是后面体力不行了
--
FROM 119.176.94.*