大人先放松，别当回事，慢慢就好了
我家有两年也这样，我带这检查，增加了孩子认为自己睡不着的焦虑，后来不管了，不管几点睡着都说你睡得真香，慢慢的她认为自己睡得很好，现在大部分时候倒头就睡
【 在 qwert1992 的大作中提到: 】
: 8岁女孩，总是担心自己晚上会睡不着，所以白天总是通过做一些事情来促进晚上睡着，比如不睡午觉，不喝茶饮料等。晚上到6点就频繁看表，按照以往的经验，必须按点吃完饭，按点做完作业，洗澡刷牙，9点要躺床上，有一段时间特厉害的时候，8点就要躺床上睡，都必须让大人陪着，但不用哄。
: 如果10点了还没着，就会着急得哭起来。
: 睡着后，就雷打不动了，怎么都不醒，早上也半天不起。
: ...................
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