说得太对了，我中考体育1500米，满分十五分，只能拿十分，班里拖后腿；高中三年踢了三年球，上大学长跑满分，每次班里前三，想想其实就是缺少长期坚持的练习。
【 在 loveappley 的大作中提到: 】
: 没有长期而持久的系统训练，该有的肌肉都没有，成绩怎么可能提高
: 指望上个几节课，零散的练一练就能优秀甚至满分这是不可能的
: 但是只要能做到长久而系统的训练，飞跃也是必然的，不管什么体质。
: ...................
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