- 主题:Re: 问个七年级体操的动作，有知道的吗？
被吓到了
【 在 ailis 的大作中提到: 】
: 要求考：鱼跃前滚翻---交叉转体180度----后滚成肩肘倒立----前滚成蹲立----挺身跳
: 这个，有视频吗？在家怎么练习啊？
: 想了半天我都没想明白这怎么练习啊
: ...................
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FROM 223.71.29.*
你看看是不是这个
https://www.bilibili.com/video/BV167411s7M3?from=search&seid=1420576160186831875
【 在 ailis 的大作中提到: 】
: 要求考：鱼跃前滚翻---交叉转体180度----后滚成肩肘倒立----前滚成蹲立----挺身跳
: 这个，有视频吗？在家怎么练习啊？
: 想了半天我都没想明白这怎么练习啊
: ...................
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FROM 223.71.29.*
我以前初中考过前滚翻，后滚翻，跳起
【 在 ailis 的大作中提到: 】
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: 要求考：鱼跃前滚翻---交叉转体180度----后滚成肩肘倒立----前滚成蹲立----挺身跳
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: 这个，有视频吗？在家怎么练习啊？
: 想了半天我都没想明白这怎么练习啊
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: 不知道有没有视频讲解。
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发自「今日水木 on Android」
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FROM 124.64.19.*
首先前滚翻滚不正，原来在中间能滚到角落去。后滚翻翻不回来，能肩膀着地屁股朝上立在那里都是好的，但动一动又歪倒到不知哪里去了。跪跳起起不来或者起来了蹲着没蹲稳又倒了。当然我是体育渣。也有很利索的一气呵成的。
【 在 ailis 的大作中提到: 】
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: 厉害，难不难？
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发自「今日水木 on Android」
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FROM 124.64.19.*