健身的原则就是量力而行,循序渐进。不搞职业追求成绩没有任何意义,相互比较也是错误的,整个业余艺体教育的导向都是错误的。健身房教练和vip说的柔声细语才是正确的。
【 在 wuying0609 的大作中提到: 】
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: 现在普遍一年级开始,有的是幼儿园开始,有教练指导的还好,就自己这么练,一天跳1500+这么练,就为了练到一分钟200+,不怕膝盖出问题吗?
: 我身边还真有一个小学生跳出问题了,此生与跑跳项目无缘,这是锻炼身体还是毁身体?
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发自「今日水木 on iPhone SE 2」
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