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主题:7岁跳绳226下,独孤求败了
15楼
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evilll
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2020-10-20 14:52:21
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赞啊!自己坚持练习的结果把。
我们小区一年级3、4个孩子,在小区里一起锻炼了3、4周左右,每天3-4次,每次计时一分钟,休息3分钟。
我娃从50->80->100->120->150
另外几个小孩子,最快的一个220左右,另外两个170左右。
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FROM 111.206.214.*
20楼
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evilll
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2020-10-20 14:57:32
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我娃肯定不行,其他几个我看差不多。
我娃是最慢的一个,平时就能看出来身体协调比较差。
不过一年级这个水平还是达标的,以后随着年纪增长还会稍微提升点协调、耐力。
另外我们练习都是野路子,都是家长盯着孩子跳,姿势应该不是很标准。最开始脚抬得高,咣咣的匝地,随着速度越来越快,孩子也都琢磨出来脚尖跳了。
【 在 seahawk 的大作中提到: 】
: 练完一个月可不可以全部200以上?不可以的话要被人骂弱鸡。
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FROM 111.206.214.*
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