自重练习估计都还好。

【 在 U238 (UV200) 的大作中提到: 】
: 引体向上跟力量训练还差得远呢，比如12岁举重80公斤确实对身体有损伤，举三四十公斤以下都不算个事.
: 我初中那会儿N多人说练双杠不长个，我经常练，这几年流行的基因分析预测我身高180cm，实际181cm，完全没问题。我反正让孩子3、4岁开始就进行力量训练了。
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