门框上装一个bar，迪卡侬有卖，100多块。

【 在 yshuo (为而不争) 的大作中提到: 】
: 标  题: 请问大家什么器械有助于练引体向上
: 发信站: 水木社区 (Sat Oct 24 10:53:00 2020), 站内
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: 家里方便可行的
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: ※ 来源:·水木社区 http://m.newsmth.net·[FROM: 124.64.17.*]
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看门框，你得自己掂量

一般实心的肯定没问题

【 在 yshuo (为而不争) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 请问大家什么器械有助于练引体向上
: 发信站: 水木社区 (Sat Oct 24 11:03:11 2020), 站内
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: 上百斤的娃，不会把门框搞坏吗
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: 【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: : 门框上装一个bar，迪卡侬有卖，100多块。
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: ※ 来源:·水木社区 http://m.newsmth.net·[FROM: 124.64.17.*]
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FROM 124.207.188.194

哑铃
【 在 yshuo 的大作中提到: 】
: 家里方便可行的
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FROM 117.136.38.*

我整了个单杠两头压墙上，有次拧松了，漆面坏了点。我体重80kg
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FROM 118.192.134.*