晚上不适合剧烈运动，可以考虑一下你的昵称:P

【 在 pingpong 的大作中提到: 】
: 一般地，每天晚上八点结束夜自修，现在想加入半个小时的锻炼身体，有哪些体育活动或动作比较合适孩子？然后到八点半洗洗，9点整准时睡觉。
: #发自zSMTH@HMA-AL00
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