- 主题:强调一下，保护视力的核心是增长户外活动时间
几岁呀？
我家娃也是这个视力。
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 娃妈600度，我100度，娃单眼100度
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我小时候也大量看书。躺着看。眼睛都看疼了也没近视。
是不是他们作业多？
比如说每天练习册得做个六七套至少
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 歪着。。。。。。
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高强度自然光也是伤眼睛的对吧。戴个帽子能好点不。
【 在 nokia9500 的大作中提到: 】
: 其实户外运动的核心是望远，高强度自然光轰视网膜，以及明暗剧烈变化的光照条件。而且户外运动不是全部。室内看电视写作业缓解视疲劳也要抓上。
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是呀，那时的近视一个班就一两个。还是先天性的。
【 在 lipefe 的大作中提到: 】
: 你这样的，当时一个学校也没几个
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也不知道古代人近不近视。
估计不开灯没啥夜生活。近视不多吧。
晚上用眼时间长挺伤害眼睛。
【 在 sanyuesan1 的大作中提到: 】
: 学习看书时间长必然会导致近视，我身边读书破万的人都是高度近视
: 户外多能延缓近视、减轻近视的程度
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天黑后用眼睛时间长，
老祖宗说过日出而作日落而息。
再一个不能总晒着，
这个动物应该知道找树荫。
不过有的操场没有阴凉地。就那么晒着。
再一个总是太专注于一件事，比如写作业，看书，
导致生活失去了多样性和丰富性。失去了平衡。
也就是说运动不足。
生命在于运动。
这是就是生命存在的基础。受到了抑制。
【 在 nicelife 的大作中提到: 】
: 要保证孩子视力健康，户外活动时间最重要，其他是次要因素。
: 宅一点的家长请注意，不是说减少孩子网课时间啊这些就一定能保护，不把孩子弄出家，也很难说。尤其是冬天，外面冷了，更容易窝在家里。
: 看版上有些家长讨论有感。
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修改:mona2 FROM 42.122.49.*
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关键是没有自行车道。或者有也没法用
我看有的国家现在流行骑自行车送孩子。
【 在 agre 的大作中提到: 】
: 把接送孩子时开车改成自行车，算不算增加户外？
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