本地老只有中长跑还行，4分40的配速，给孩子当6分配速还算轻松，游泳啥的都被碾压了
【 在 U238 的大作中提到: 】

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超过1公里我就认为是长跑了：）
【 在 U238 (UV200) 的大作中提到: 】
: 相当厉害了，跑长跑4分40配速
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