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主题:体前屈咋练啊?、
46楼
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lovedancing
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2020-12-09 18:48:45
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哈哈
我家常年用其他成绩拉体前屈,体前屈比你们还差
我认命了,确实是腿太长,柔韧度还不行(不是凡尔赛)
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 昨天娃把体育成绩拿出来签字,800米满分立定跳远仰卧起坐都是95分,优,50米85良,体前屈9cm,60分勉强及格,这玩意要怎么练啊
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FROM 221.221.89.*
55楼
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lovedancing
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2020-12-10 10:45:28
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是这样啊,我开始也不理解,按说是腿长应该胳膊就长
看来还有发育的阶段性
不过我们柔韧也是不好,我早就不强求了,都是用仰卧起坐跳绳800拉上来
【 在 ltln 的大作中提到: 】
: 并不是,发育期主要长股骨,后期才长躯干,所以青春期孩子腿长身子短胳臂短
: 你再看看坐位体前屈分值表就会发现同样考虑到这个因素了,从初一到高三,标准先增加再降低然后又增加
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FROM 221.221.89.*
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